Динята – сладко изкушение или скрита заплаха

0

З наем колко полезен плод е динята, но може ли да ни навреди. 

Дините обикновено се считат за безопасни за консумация. Въпреки това е важно да спазваме няколко правила. Това разказа диетологът Елена Мановска. 

Дините трябва да се измиват добре, за да се избегнат остри чревни инфекции и хранителни отравяния.

Динята съдържа естествена захар, така че хората с диабет и наднормено тегло трябва да я ядат в ограничени количества.

Експерти отговарят: Съдържа ли динята мазнини и помага ли за отслабване?

Мановска добави, че в редки случаи хората могат да получат алергични реакции към диня. След употреба на продукта може да се появи обрив и сърбеж. Ако човек вече определено е алергичен към плодове или зеленчуци, тогава, когато използвате диня, трябва да внимавате или да се консултирате с лекар за съвет.

На свой ред педиатърът и терапевт Юлия Сиверцова добави, че динята е по-здравословна от пъпеша. Съдържа витамин D, силиций, фолиева киселина. Последният компонент има положителен ефект върху нервната система.

Диня – зар или зар – диня

По темата

Източник: vesti.bg