С упер питателен и на разумна цена, спанакът е една от онези съставки, които много хора обичат да държат под ръка заради неговата гъвкавост при готвене.
Той е широко достъпен през цялата година и е пълен с витамини А, С и К и минерали като фолат, желязо, магнезий и калий.
И докато този здравословен зеленчук е най-известен с това, че се появява в салати, има много начини да го приложите. Тези рецепти ще променят завинаги мнението ви за този зеленолистен зеленчук.
Така че вижте нашата ГАЛЕРИЯ и съберете идеи за някои вкусни рецепти със спанак
Източник: vesti.bg
